Как правильно клеить кинезио тейпы при болях в спине

Тейпирование спины – это наклейка специальных хлопковых тейпов, пропитанных гипоаллергенным акриловым клеем на разные отделы спины с целью снятия болевых ощущений при травмах и болезнях позвоночника, нарушении осанки, профилактики ушибов, вывихов и прострелов спины. Разработано множество методик кинезиотейпирования для лечения опорно-двигательного аппарата.

мужчина с пластырем на спине

Показания для применения тейпов 

Кинезиотейпирование открыто японскими специалистами – ортопедами-травматологами – в конце прошлого века, метод состоит в наложении лент тейпов на пораженный участок. Само название метода «кинезиотейпирование» происходит от слов «kinesio» и «tape», что в переводе обозначает «движение» и «лента». Полоски кинезиотейпов начинают активное воздействие при нагревании сразу после соприкосновения с кожей человека.

В комплексе с другими физиотерапевтическими мероприятиями современные медики используют кинезиотейпирование спины при:

  • Остеохондрозе шейного, грудного и поясничных отделов позвоночника, сколиозе. Кинезиотейпы фиксируют нормальное физиологическое положение спины, восстанавливают кровоснабжение головного мозга и других внутренних органов, препятствует образованию межпозвонковой грыжи.
  • Радикулите, простреле. Тейпирование при болях в спине устраняет болевые ощущения не только за счет воздействия непосредственно на крупные рецепторы в очаге боли на спине, но и за счет возобновления полноценного оттока лимфы и восстановления кровообращения в воспаленном участке мышц и сухожилий.
  • Травмах спины. При кинезиотейпировании снимается мышечная, связочная нагрузка на поврежденный участок спины. Кинезиотейпы натягивают и поднимают кожу, не дают образовываться гематомам и отекам.
  • Профилактике травм спины при активных спортивных или тяжелых физических нагрузках. Надежная фиксация позвоночника и мышечного корсета при кинезиотейпировании спины предотвращает вывихи, растяжения, защемления нервов.

принцип действия кинезио тейпа

При наложении кинезиотейпов на спину они дополнительно воздействуют на кожу, растягивая и массируя ее, что благотворно сказывается на состоянии спинных мышц, их тонусе и кровоснабжении.

Методика наложения 

Методы лечения и профилактики патологий спины кинезиотейпированием предполагают использование разных методик наложения тейпов, но все они относятся к одной из четырех основных техник:

  • Связочная. Растяжение кинезиотейпа до 40 %, тейп фиксируется по бокам.
  • Мышечная техника тейпирования. Кинезиотейп накладывается с натяжением 50–60 % в зависимости от необходимости уменьшить или увеличить мышечный тонус спины.
  • Коррекционная. Натяжение 80–90 %, кинезиотейп накладывается на готовую связку тейпов.
  • Лимфодренажная техника тейпирования. Наложение эластичной клейкой ленты кинезиотейпа веерообразно при прочно фиксированном основании тейпа.

В разных технологиях и методиках кинезиотейпирования предполагается использование различных по форме тейпов.

Кинезиотейпирование спины практикуется широко, существует множество методик наложения разных видов тейпов в зависимости от патологии:

  1. Шейный остеохондроз. Y-образный тейп накладывается двойным концом у основания черепа, одинарным вдоль позвоночника до начала грудного отдела. Тейпы накрываются сверху полоской кинезиотейпа с небольшим натяжением.
  2. Кинезиотейпирование при остеохондрозе грудного и поясничного отделов, выправление осанки. Клеятся тейпы на спину в согнутом положении с натяжением до 50 %, наносится якорь кинезиотейпа у нижнего отдела поясницы и тейпы тянутся по обе стороны от позвоночника. В области поясницы накладываются 2–3 кинезиотейпа покороче перпендикулярно.
  3. Кинезиотейпирование при болях в поясничном отделе. Накладывается основная комбинация из вертикальных и поперечных тейпов на крестец, потом сверху – горизонтальные длинные полоски кинезиотейпа от крестцового сустава.
  4. Кинезиотейпирование при поясничной грыже. Клеятся кинезиотейпы при полном наклоне, сначала горизонтальный тейп, потом вертикальный и оба диагональные. При выпрямлении на кинезиотейпах должны образовываться небольшие складочки.

Кинезиотейпирование осуществляется на чистую сухую кожу, нужно сбрить лишние волосы и обработать спиртом кожу. Во избежание отклеивания концов кинезиотейпа закруглите их. После наложения тейпов разотрите полоски до нагревания для лучшего взаимодействия с телом пациента. Не накладывайте кинезиотейп на открытые раны.

Как выбрать кинезио тейп 

"Боли в суставах?"
Физические нагрузки с каждым днем доставляют все больше дискомфорта? Выход есть! Ортопедический согревающий пластырь "ZB PAIN RELIEF" - и вы снова почувствуете себя как в 20 лет!

Прежде чем купить в аптеке кинезиотейп, определитесь, для каких целей он вам необходим, различают несколько видов терапевтических полосок:

  • Стандартные кинезиотейпы. Среднее растяжение, используются как профилактическое средство и терапия в посттравматический период реабилитации спины.
  • Усиленные. Более плотные кинезиотейпы, фиксация при выправлении нормального физиологического положения при остеохондрозе, на первых этапах лечения повреждений спины, поясничного отдела позвоночника, на суставах.
  • Дизайнерские кинезиотейпы. Отличаются внешней раскраской и цветом.
рисунки форм различных пластырей

Основные формы кинезио тейпов.

Поскольку методика кинезиотейпирования зародилась в Японии, то там производится множество видов тейпов, но из-за высокой цены японские кинезиотейпы не всегда можно купить в наших аптеках. Продавцы предпочитают поставлять более дешевые тейпы из Южной Кореи, которые являются высококачественными средствами для кинезиотейпирования, порадуют дерматологическими характеристиками и широчайшим выбором расцветок и орнаментов для детей и взрослых. На рынке продаются китайские тейпы, тут главное – не перепутать полоски для кинезиотейпирования с другими китайскими средствами для спины, например пластырями zb pain relief, у которых совершенно иное предназначение.

Преимущества и недостатки метода 

Кинезиотейпирование спины имеет ряд несомненных преимуществ по сравнению с традиционными методами лечения проблем опорно-двигательного аппарата:

  • Не стесняет движения. Тейпы похожи по своей эластичности на кожу человека.
  • Кинезиотейпы можно наносить на срок до 10 дней, тейпы не нужно менять или переклеивать, что особенно привлекательно в педиатрии.
  • Тейпы не боятся влаги, с ними можно мыться в душе, принимать ванну и поплавать в бассейне.
  • Кинезиотейпы гипоаллергенны. Раздражения возникают только в случаях индивидуальной непереносимости акрилового клея тейпов.
  • Не вызывают застоя в больном участке спины, наоборот, кинезиотейпы способствуют активному кровообращению.

Из недостатков метода кинезиотейпирования спины можно указать, что при дряблой отвислой коже кинезиотейпы невозможно использовать для лечения. В некоторых тяжелых случаях кинезиотейпирование применяется только в комплексе с другими традиционными средствами лечения патологий позвоночника и спины.

Позаботьтесь о профилактическом использовании кинезиотейпов сегодня, прежде чем активно заняться спортом или работой на приусадебном участке. Несколько недорогих ярких полосочек тейпов не причинят неудобства и дискомфорта, но кинезиотейпирование реально поможет сохранить здоровье спины.

БОЛЯТ СУСТАВЫ?

Все деньги идут на мази и кремы с анестезирующим эффектом?

Но болезнь не хочет отступать и боли становятся все сильнее?

ОРТОПЕДИЧЕСКИЕ ПЛАСТЫРИ «ZB PAIN RELIEF»:

  • Быстро купируют боль (острую и ноющую).
  • Усиливают кровообращение.
  • Снимают отечность.
  • Улучшают обмен веществ.
  • Возвращают суставам подвижность.
  • Увеличивают эластичность тканей.
  • Обеспечивают кости и суставы необходимыми микроэлементами.
  • Препятствуют появлению осложнений и дальнейшему развитию заболевания.
  • Оказывают мощное противовоспалительное действие.

Не имеют никаких побочных последствий.

Обеспечивают непрерывное дозированное поступление действующего вещества и длительное воздействие (одного пластыря 72 часа!).

Сертифицированы по самым строгим международным стандартам ISO и GMP.

УСПЕЙТЕ ЗАКАЗАТЬ»

Вопрос врачу