Обзор пластырей (тейпов) от растяжений для спортсменов (с ценами и отзывами)

Использование специального пластыря (тейп) или кинезиологическое тейпирование – уникальный метод, разработанный японскими учеными еще в начале семидесятых годов прошлого века. Специальный кинезиологический материал (эластичные аппликации) ранее применялся сугубо для реабилитации спортсменов-профессионалов.

варианты тайпирования

В настоящее время тейп заслужил признание не только у врачей спортивной медицины, но и у рядовых ортопедов, травматологов, неврологов и т.д. Для того, чтобы использовать пластырь, требуются особые навыки и понимание сути применения тейпирования. Цена на него колеблется в значительных пределах, все зависит от модификации и производителя.

Что представляет собой изделие

По своей сути кинезиологический (тейп) пластырь — это трехслойное изделие, с помощью которого выполняются аппликации. Основа его изготовлена из 100% хлопка, в дополнении — «вкрапления» полиэстера, который обеспечивает ленте максимально возможное растяжение и прочность. На всю поверхность ленты нанесено специальное клейкое гипоаллергенное вещество, которое начинает активизироваться только после соприкосновения с кожей. Другой состав, указанный у продавца можно считать подделкой. На всю поверхность ленты нанесено специальное клейкое гипоаллергенное вещество, которое начинает активизироваться только после соприкосновения с кожей. Кинезио тейп эластичен, его структура по физическим свойствам чем-то напоминает кожные покровы человека, максимально возможный процент в растяжении – 140, исходя из первоначальной величины.

Свойства тейп пластыря таковы, что при применении человек практически его на себе не ощущает, он не сковывает движения, с ним свободно можно выполнять любые упражнения. Отзывы тех, кто ими пользовался, говорят, что пластырь кинезио можно носить постоянно, не снимая в течение нескольких суток, при этом получая полный курс терапии.

С помощью тейпирования достигают следующих эффектов:

  • Улучшение кровотока и тока лимфы.
  • Обезболивание в местах растяжений мышц.
  • Тейп несколько приподнимает кожу, тем самым убирая излишнее давление на травмированные мышцы.
  • Максимальное расслабление мышц.
  • Массаж и растяжение кожных покровов во время движения.
тайперы на ногах

Тейпы являются незаменимым средством при травме мышц для людей, ведущих активный образ жизни и занимающихся спортом.

Травмирование в процессе соревнований или подготовки к ним ‒ общая проблема всех спортсменов. Этого невозможно избежать, и ранее, получив даже незначительную травму, спортсмен надолго «выпадал» из команды. Но теперь, благодаря способу тейпирования, реально быстро восстановиться и вновь продолжить тренировки. Согласно отзывам потребителей, пластырь отлично помогает и в обычной жизни, ведь травму есть риск получить, даже работая на приусадебном участке.

Особенности применения

В настоящее время существует широкий выбор кинезио тейпов, представленных производителями по различным ценам. Но лидерство удерживает и больше положительных отзывов получает производитель пластырей (тейпов) Био Баланс Тейп (BBTape), качество изделий из Южной Кореи остается на должном уровне с 1997 года.

Кинезио пластырей множество, а знает ли потребитель разницу между кинезио тейпами и спортивными тейпами? Если дать краткую характеристику, то разница будет в следующем:

  1. Спортивные тейпы, как описывает инструкция, применяются только для жесткой фиксации. Это требуется при различных спортивных травмах, когда необходимо сильно ограничить подвижность в месте повреждения. Методом спортивного тейпирования в таком случае будет использование длинной ленты пластыря как бинта, чтобы при дальнейших нагрузках предупредить повторное травмирование.
  2. Кинезио тейпы. Инструкция по использованию данного вида пластыря говорит, что клейкая лента крепится на кожный покров, чтобы достигнуть эффекта тонизирования мышц, их расслабления. Прочной фиксации мышц не происходит, человек может продолжать двигаться в привычном ему ритме.

Не меньшую популярность (согласно отзывам) заработали на рынке предложений и пластыри Phiten (фитен) благодаря своему главному эффекту – снятие боли. Они легки в применении, и цена доступна потребителю с любым кошельком. Однако Фитен подходит только при незначительных растяжениях, ушибах, при серьезных травмах с анатомическим изменением целостности структур мышц, связок или костей ни один вид тейпирования не спасет спортсмена от больничной койки.

Советы (инструкция) по применению тейпирования:

  1. Пластырь водоустойчив, поэтому можно и принимать душ, и плавать без опасения, что он отклеится.
  2. Тереть тейп после водных процедур нельзя, нужно лишь слегка промокнуть.
  3. Если пластырь начал отклеиваться, его можно немного подрезать или заменить.
  4. До тренировки тейп наклеивают минут за 30, необходимо, чтобы он «привык» к телу.
  5. При густом волосяном покрове в области наложения аппликации нужно провести удаление волос.

Несмотря на то, что спортивный или кинезио пластыри практически безвредны, существует ряд случаев, когда использовать их не рекомендуется:

  • Аллергия на акрил или чисто индивидуальная непереносимость изделия.
  • Любое заболевание кожных покровов, в т.ч. и онкология.
  • Ксеродерма, раны и язвы.
  • Любые травмы кожи или ее системные заболевания.
  • Тромбоз вен нижних конечностей.
  • Склонность к быстрому образованию прыщей, волдырей и пр.
наложение тайпа

Тейпы прекрасное средство при травме мышц, но чтобы они были эффективны, накладывать их необходимо специальным образом, и делать это должен специалист.

Важно! К сожалению, при кажущейся легкости применения принцип «просто прилепи и пройдет» здесь не работает. Существует особая техника наложения пластырей, и применять ее должен только специалист.

Таблица № 1. Сравнительная характеристика цен на тейпы

 Название  Цена/руб.
 Тейп спортивный Mieller, Kintex  190
 Пластырь «Aquatitan Tape Ban», 30 шт.  1045
 Пластырь «Титановый диск», 70 шт.  770
 Тейп AquatitanRoll, 3,8 см x 4.5 м — 10 штук  6000
 Тейп Phiten Stretched X100, 5.0 см x 4.5 м  4500
 Тейп AquatitanRoll «X30», 5 см x 4.5 м  1870

Отзывы тех, кто на себе испытал методику кинезиотейпинга, положительные. Цена доступна большинству, результаты очевидны, но не быстрые. С помощью пластыря можно успешно корректировать и сколиоз у детей, устранить последствия травмы. Прелесть тейпирования заключается в том, что пластырь не дает «уйти» суставу в сторону, но при этом абсолютно не стесняет движений.

Карен

Боль в спине была моим спутником года два, перепробовал, казалось бы, все, что можно. Подсел на сильные обезболивающие, но понимал сам, что это не выход. Друг, занимающийся профессионально спортивной гимнастикой, как-то принес мне тейп – пластырь, ленты небольшого размера. Я мало верил, что они помогут, первые три дня никаких изменений не чувствовал, но на четвертый сам удивился, что боль практически ушла. Конечно, нельзя сказать, что она пропала совсем, но период, при котором я мог свободно передвигаться и стоять без болей, значительно удлинился. Кроме того, ночью я сплю без болей, чего не мог ранее себе позволить.

Константин

Я тренер и на практике вижу, что кинезиотерапия отлично справляется с небольшими проблемами и травмами во время соревнований или тренировок. Конечно, против разрыва связки или мениска пластырь бессилен, здесь потребуется профессиональная помощь хирурга, но с последствиями травм или с незначительно выраженной нестабильностью суставов тейп отлично справляется. Это не панацея, но в некоторых случаях отличный помощник.

Анна

Люблю кататься зимой на коньках, бывают и падения, чем расплачиваюсь болью в колене даже летом при сильных нагрузках. В массажном салоне мне посоветовали метод кинезиотейпинга, наложили тейпы и практически сразу я почувствовала облегчение. Теперь могу спокойно провести весь день на ногах и не чувствовать боли, мне лично понравились тейпы корейской фирмы.

загрузка...
Вопрос врачу